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I have a sweet tooth,但是我已經有兩個星期沒吃甜點了....................................

沒上班的這一年多來,日子過的太安逸,吃東西肆無忌憚,胃口也變大了,結果就是胖了15磅。

這也就算了,問題是兩週前收到通知四月中開同學會,這真是晴天霹靂的消息。

為了不想看到太多同學們關愛的眼神,也不想一一解釋,所以這兩週來我幾乎天天快走45分鐘,每天計算攝取食物的卡路里,有志者事竟成,我瘦了五磅。

雖然強忍著吃甜點的慾望,可是看到松露姐姐PO出誘人的甜品照片,實在很難抵擋其魅力。

為了不要忍出內傷來,決定寧願多運動30分鐘,也要吃一口我喜歡的 apple crumble。

參考松露阿姐的烤麵屑食譜

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我用三顆蘋果,一棵梨,待熬煮時,準備麵屑。

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我喜歡蘋果搭肉桂味,所以也放了肉桂粉。

本來入烤箱後就該做清理工作了,因為通常我都是加一杓香草冰淇淋搭配的吃,今天想說來做一整套,也就做了卡士達。

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在烤的時候,甜味四溢,這就是我朝思暮想的味呀!

結果,我當然不會只吃一口啦,那一口是給 Mr. Apple 的,我吃那一口之外所有剩下的。

發問時間到了,請問松露姊姊,熬煮蘋果後的湯汁也要分裝到烤杯裡嗎?

我覺得我的烤麵屑好像有點乾,是不是因為我沒放湯汁在杯裡的緣故呢?

請問姐姐每次做烤麵屑都會一次吃完嗎?

我這次的份量大概有三杯,所以我先烤了兩杯,吃了一份,另一份打算放入冰箱,要吃時,再加熱。

另外一杯,我把未烤的麵屑裝封放冷凍庫,熬煮的水果另外放,想說要吃時,再拿出來組裝入烤箱。

不知道我這樣的作法是否可以呢?

謝謝阿姐。

 

 

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留言列表 (3)

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  • 松露玫瑰
  • 松露機器人來了~
    1、對,一起盛入烤盅。
    2、應該是。
    3、我們家的烤麵屑只有缺貨沒有吃不完的XD
    4、你的應變辦法沒有錯!

    松露機器人期待再為你服務^^
  • 再度敲我的腦袋,為什麼我沒想到把湯汁放進去呢,還想說另外拿來喝哩。

    謝謝松露機器人~

    Miffy2 於 2013/03/16 13:11 回覆

  • Chantal
  • 我也在減重中,但不吃甜食真的是會心情不太好呀。我現在的應變措施是只吃自己做的甜食(因為英國太多現成的甜點可以買了)我從三月中到現在大概瘦了快四磅,一起加油!!
  • 最近得知花生和巧克力可幫助新陳代謝,但不可吃多,所以我現在的甜點是巧克力和花生醬。
    你有在跑步,絕對可以瘦得更快。

    Miffy2 於 2013/04/08 11:51 回覆

  • 悄悄話